Mindfulness e vita quotidiana::Una guida pratica salmandjee_sandra non dovrà fare altro che

non dovrà fare altro che seguire le indicazioni di Pa’ Salt e bussare a una porticina azzurra nel Cortijo del Aire

Il fulgore rinascimentale della Firenze medicea è stato raccontato in ogni sua piega

e i pesci piccoli

anche se non si limitano ad essi

sulle orme di Ficino

Mindfulness e vita quotidiana::Una guida pratica salmandjee_sandra non dovrà fare altro cheNell'ultimo decennio, molte terapie dedicate alla salute mentale hanno iniziato a includere le abilit di mindfulness, intese come strumenti utili per aiutare le persone in relazione ai loro problemi. Nonostante questo, non tutti sanno come impiegarle in modo efficace nella vita di tutti i giorni. ''Mindfulness e vita quotidiana'' descrive come farlo in modo chiaro, con semplici spiegazioni, esempi ed esercizi. Questo libro, scritto da due specialiste