Gymhammare 10 kg linkcol_utseende_traningsmatta_tjock Höjd = 20 cm

Höjd = 20 cm

Torka av den med en fuktig trasa och eftertorka med en torr trasa

Du kan använda bollen mot en vägg eller på golvet

Beställ vår Hexagonhantel (5 kg) idag till lågt pris och ta din träning till nästa nivå

Kan jag använda Bodybaren för hemmaträning

Gymhammare 10 kg linkcol_utseende_traningsmatta_tjock Höjd = 20 cmGym Hammer 10 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer