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BioTech USA | Creatine PH-X - 90 Kapseln Rucksäcke & Taschen Werden paarweise verkauftKreatin ist eine Verbindung, die auch im menschlichen Organismus natrlich vorkommt. Es wird aus Glycin, Arginin und Methionin hergestellt. Unter den Lebensmitteln sind rotes Fleisch bzw. Meeresfrchte gute Kreatinquellen. In Sportkreisen wird Kreatin seit Jahrzehnten vor allem als Nahrungsergnzungsmittel im Kraft und Ausdauersport eingesetzt. Kreatin steigert die krperliche Leistungsfhigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten. Die positive